Galite atlikti pratimus stovėdami, gulėdami ar sėdėdami - kiekvienu būdu mankštinama vis kita raumenų grupė!
Treniruočių juostą galima naudoti visur - namuose, sporto salėje, gamtoje, prie televizoriaus ar ofise.
Treniruočių elastinė juosta turi minkštą ir patogią rankeną efektyvioms ir malonioms treniruotėms!
Naujausi mūsų klientų komentarai:
Papildoma informacija
-
1x elastinė juosta treniruotėms
-
violetinė
-
Treniruotė rankoms – įkiškite kojas į kojų atramą ir atsisėskite. Suimkite už rankenos abiem rankomis, delnais į viršų, ir traukite juostą link savęs. Alkūnės turi dirba 90 laipsnių kampu. Treniruotė pečiams – pratimą atlikite stovėdami. Įkiškite kojas į kojų atramą. Suimkite už rankenos delnais žemyn. Traukite elastinę juostą į viršų. Treniruotė pilvui – atsigulkite ant grindų. Įdėkite kojas į kojų atramą ir ištieskite jas. Pakelkite liemenį, suimkite už rankenų delnais į viršų ir išbūkite tokioje padėtyje kuo ilgiau. Treniruotė kojoms – atsigulkite ant grindų, įkiškite kojas į kojų atramą ir ištieskite jas. Rankeną prisitraukite kuo arčiau kūno, tada traukite kojas link savęs ir tieskite toliau nuo savęs, sulenkdami kelius.
-
NBR porolonas, lateksas
-
24 cm (rankenos ilgis), 26 cm (abiejų pėdų atramų ilgis), 9 cm (pėdų atramos aukštis)